Ayak nasırı, cilt üzerindeki tekrarlayan basınç ve sürtünme sonucu oluşan kalınlaşmış cilt alanıdır. Vücut, bu bölgeleri korumak amacıyla keratin üreterek kendini savunur ve bu da nasır oluşumuna yol açar.
Ayak nasırının başlıca nedenleri şunlardır:
Uygun Olmayan Ayakkabılar: Çok dar, çok bol veya yüksek topuklu ayakkabılar ayaklara baskı yaparak nasır oluşumunu tetikleyebilir. Uygun Ayakkabı Seçimi
Çorap Kullanımı: Çorap giymemek veya sentetik, hava almayan çoraplar giymek sürtünmeyi artırarak nasır oluşumuna zemin hazırlayabilir. Çorap Seçimi
Aşırı Terleme: Ayakların aşırı terlemesi, cildin yumuşamasına ve sürtünmeye karşı daha hassas hale gelmesine neden olabilir. Aşırı Terleme (Hiperhidroz)
Ayak Deformasyonları: Halluks valgus (başparmak çıkıntısı), çekiç parmak gibi ayak deformasyonları belirli bölgelere daha fazla baskı uygulayarak nasır oluşumunu kolaylaştırır. Halluks Valgus
Yüksek Aktivite: Uzun süre ayakta kalmak, yürüyüş yapmak veya spor yapmak gibi aktiviteler ayaklara uygulanan baskıyı artırarak nasır oluşumuna katkıda bulunabilir. Aktivite ve Ayak Sağlığı
Bazı Hastalıklar: Diyabet gibi bazı sistemik hastalıklar ayaklardaki kan dolaşımını bozarak nasır oluşumunu kolaylaştırabilir. Diyabet ve Ayak Sağlığı
Cilt Kuruluğu: Cildin kuru olması, sürtünmeye karşı daha hassas olmasına ve nasır oluşumuna yol açabilmektedir. Cilt Kuruluğu
Önemli Not: Ayak nasırları genellikle zararsız olsa da, ağrıya neden olabilir ve yaşam kalitesini düşürebilir. Özellikle diyabet veya dolaşım sorunları olan kişilerin ayak sağlığına daha fazla dikkat etmesi ve bir uzmana danışması önemlidir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page